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1、虽然说燕麦片是一种减肥效果相当突出的食来品，成为许源多正在减肥，或者是想要减肥人们的日常饮食。

2、不过，它毕竟含有一定的热量，而且还有百一定的淀粉。

3、如果在正餐之外，想要在晚上度再吃一些燕麦片，没有减肥的需要自然知是没关系的。

4、如果想要取得较好的减肥效果，最好还是适量食用或者道是不食用。

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